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那么如何才能正确地洗内裤？一般来说，在清洗内裤的时候，要注意以下三点：一、不可用洗衣机清洗，要用手洗。买香皂来清洗内裤，以增加内裤的摩擦，让内裤洗得更干净。2.用肥皂打出肥皂水后，再把内裤放进去泡软，然后用手轻轻搓洗3-5分钟，从内裤上洗净分泌物，再用清水冲洗。3.洗内裤时，要使用内裤盆，不可与其他衣物混洗，否则容易将病菌和污物带入内裤，造成内裤污染。女性生理结构的特殊性，内裤上的分泌物要比男人多，在洗的时候也不要和男内裤一起放在一起洗，假如不小心染上了大姨妈，就不要用热水洗，用冷水清洗，这样会-。

多久可以换新内裤？一条内裤的寿命是半年，研究表明：即使每天清洗内裤，也很难清洗干净。因此，一般来说，每半年就要把旧内裤扔掉，换成新内裤。如果内裤穿的时间不够半年，但是有变形、变色、硬化等情况，也要及时更换。女人穿好内裤，还能减科、-、等-。怎样保养一条内裤？除了经常换洗外，还需要怎样做才能-内裤中残留的-和-？洗完后，应将内裤晾在阴凉处晾干，待干后挂在太阳下晒30分钟左右，以达到杀菌消毒的效果。其次，当晾晒内裤的时候，不可只用夹子夹住一个角，两头夹住，以防内裤变形。

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是否需要修理一下？对于盆骨修复是否需要做这个问题，相信很多女性都很疑惑，到底是不是应该做盆骨修复。事实上，修复不仅可以恢复身材的美丽，还与-密切相关，因此，对于闭合症的产妇，修复就显得尤为重要。生完孩子后，很多女性觉得生完孩子后自然会有一些小问题或者变形的问题，这种改变对-没有影响，但是这正是这种侥幸心理，在日后很容易出现大问题。在照镜子时，要注意腰部以下是否存在不对称的情况，如大腿关节是否-、脚是否伸长、外八或两侧臀部过大等。双手触摸自己的腰后面，看看是否太粗，腰部两侧是一-后，还是比较高。量膝部至地面的距离，当右侧高于左时，表示右骨盆向上，相反，指示向下。

闭合优点，会在瞬间闭合。耻骨部位当场封闭。倾角被立即纠正。两条腿一样长。按 y道润滑，加强自净能力。由于胎儿受压，耻骨联合间隙变大，造成腹、盆骨附痛。如果女性在产后3-4个月左右盆骨就会有少量的萎缩，慢慢恢复到原来的状态一种情况下，就会恢复到正常的位置，但是，如果怀孕期间倾斜了，身体结构发生变化，在怀孕期间，由于结构失衡，很难恢复。

骨盆向前倾斜是骨盆偏离了正常的部位，相对于盆骨的位置会出现一些向前倾斜的情况。如果盆骨向前倾的在站起来的过程中，会感觉到自己的脊椎有些向前-，如果过分的倾斜，那么腹部就会向前-。所以，有哪些方法可以纠正骨盆的倾斜？

骨盆前倾的矫形

个是平底的支架。屈起两个手肘撑在地上，手肘和肩膀与你的躯干呈垂直角度，用你的脚尖和小胳膊来支持你。始终站得笔直，尽量维持这种姿势。

第二种是伸展和松弛的背部肌肉。步，膝盖弯曲，膝盖弯曲，双臂向前伸展，腹部完全收缩，像是一张船帆。第二种方法是使用泡沫塑料滚轮在腰间滚动，这两种运动一次拉动一次，都能-的松弛腰肌。

第三，加强臀部和大腿后侧的肌肉。在这个过程中，要充分地屈起膝盖，使你的臀部向上提起到肩膀和膝盖。每个小组16次，做3-4次的练习。缓慢的向下移动，同时髋部不能充分接触到地板。

骨盆前部的危险

1、由于身材的不平衡和下身的肥大，会导致腹部下垂、腹部凸起、臀部横向发展、下垂等，从而影响到身材的线条。

2、，，月经期不适等-。骨盆是支撑着腹部的，起到了保护脏腑和的作用。盆底的畸形会对内部的内脏和造成一定的伤害。

3、肩部疼痛，腰背疼痛。关闭不完整，会导致-附近的肌肉被拉伸，从而导致。

如果你的朋友出现了骨盆前倾现象，那么要尽快进行相应的矫形手术，尤其是女性。如果骨盆向前倾斜，会导致月经和月经的不舒服，或者是怀孕。

如果身体某个地方突然感到了痛苦，那就是一个征兆。如果这种疼痛还在继续，要及时到正规的机构进行体检，避免出现其它的问题，同时，由于胃部的脏腑比较多，因此很难判断是否存在这种疼痛，需要引起足够的重视，但是盆骨的左边上方疼痛又是怎么一种表现？

，如果盆骨的左边上方有痛感，那么应该先去医院，看看是不是妇科造成的，炎都会造成盆骨周边的疼痛。

第二，也有可能是因为肌瘤。如果是肌瘤引起的，要及时的进行，不是很-，可以服用一些中药进行调理，但如果是大的，则要进行手术。

第三，左边有。这时候要注意调整自己的生活习惯，避免食用辛辣-的食品，否则会加重结的-，使疼痛加剧。